MASÁŽE
ONDŘEJ JECH, DiS.
Co znamená pojem masáž
Masáž je velmi stará léčebná metoda, známá již více než 5000 let. První zmínka o ní pochází z Egypta. Masáž se používá jako prostředek ke zlepšení fyzické i duševní kondice. Přikládání rukou na bolestivá místa na těle je známou metodou samoléčby, kterou děláme už od dětství instinktivně.
Pomáhá uvolnit ztuhlé svaly a klouby, zlepšuje prokrvení svalů a tedy i látkovou výměnu , která napomáhá k rychlejšímu odplavení toxických látek z těla. Důležité je také ovlivnění nervového systému a jednotlivých orgánů skrze reflexní plošky a energetické dráhy (meridiány).
Masáže jsou většinou vnímány jako příjemná forma uvolnění, mají však i vynikající rehabilitační a terapeutické účinky. Masáž by si určitě měli dopřát lidé s bolestmi zad, ti, kteří se potýkají se sníženou pohyblivostí, či trpící stresem a nedostatkem energie.
Aby bylo dosaženo cíle masáže, musí být masáž prováděna bez intenzivní bolesti a násilí. Pociťuje-li klient nepříjemnou bolest dochází k reflexnímu stažení svalů a navození opačného efektu, než kterého chceme dosáhnout. Rychlá a někdy i mírně bolestivá masáž bývá používána jen v ojedinělých případech, např. u sportovců těsně před výkonem, kde slouží k povzbuzení a zvýšení citlivosti. Výjimkou je také reflexní terapie, při které může být pociťována bolest některých plošek. Tato bolest značí dysfunkci orgánu, kterému odpovídá daná reflexní ploška.
Reflexní masáž plosky nohy
Využívá skutečnosti, že všechny orgány mají svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidle. Reflexní plošky na chodidle se ovlivňují tlakem prstů, v případě intenzivní bolestivosti hlazením. Ploška při zmáčknutí okamžitě reaguje na dysfunkci orgánu zvýšenou citlivostí nebo přímo bolestí. Pokud zmizí dysfunkce z orgánu, ztratí se i bolest z příslušné reflexní plošky. Reflexní masáž plosky nohy lze doporučit jako preventivní i léčebnou metodu.
Sportovně-rekondiční masáže
Tato masáž je vhodná pro amatérské i profesionální sportovce. Jedná se o razantnější mechanickou masáž před nebo po sportovním výkonu s cílem zlepšit nebo udržet tělesnou kondici. Pozitivně ovlivňuje flexibilitu svalů a šlach, čímž napomáhá k dosažení maximálních výkonů a brání natažení svalstva při sportu.
Klasická masáž
Jedná se o relaxační mechanickou masáž vhodnou při přepracování a nadměrném působení stresu. Uvolňuje masírované svalstvo, zlepšuje prokrvení a elasticitu svalů a pokožky, zmírňuje zkrácení a bolestivost svalstva, stimuluje návrat krve a mízy z periferie do centra a napomáhá tak správné funkci krevního oběhu a detoxikaci organismu.
Ceník masáží najdete níže…
Objednávejte se na recepci squashe, tel. 220 97 18 15
Na Vaší návštěvu se těší fyzioterapeut Ondřej Jech.
EVA JECHOVÁ, dipl. fyzioterapeutka
Podívejte se na leták v PDF zde
Horká čokoládová masáž je královnou relaxačních masáží
Proč čokoládová masáž a zábal?
- čokoláda dodává pocit dobré nálady a výrazně omlazuje pokožku
- pomáhá proti celulitidě
- pokožka se během masáže zbavuje šupin, vrásek, suché kůže a odumřelých buněk
- navrací se pleti pružnost a hebkost
- čokoláda přináší pokožce velké množství vitamínů a minerálů, koenzymů a antioxidantů ( zbavuje tělo škodlivých volných kyslíkových radikálů a tím příznivě působí na kardiovaskulární systém a proti stárnutí organismu)
- theobromin obsažený v kakau uvolňuje cévy a snižuje krevní tlak, aktivuje látkovou výměnu a tím dochází ke snížení svalového napětí
- čokoláda dokáže v mozku uvolňovat endorfiny, zdroje štěstí.
- tato velice luxusní masáž a zábal Vám přivodí hlubokou relaxaci a pohodu.
- Vůně čokolády Vás bude provázet celý den.
cena: 90 min……………Kč 840,-
HOT STONES – masáže lávovými kameny je technika stará jako lidstvo samo. Všechny dávné civilizace všech světadílů znaly již před mnoha tisíci lety zázračné působení sopečného kamene. Terapie horkými kameny spojuje sílu tří elementů – země, ohně a vody. Horké i studené kameny se používaly k léčení v době antiky, v Číně, Indii, Mezopotámii, mezi jihoamerickými i severoamerickými Indiány či na Havaji. Současný svět znovu objevuje jednu z nejúčinnějších masáží a zázračné teplo lávových kamenů je stále oblíbenější.
Neexistuje jiná masáž, která dokáže navodit takové pocity jako právě masáž horkými kameny. Naprosto překonává klasické masáže svými účinky na tělo i duši.
Zažijete pocit naprostého uvolnění a harmonie, zcela zapomenete na okolní svět a všední starosti kolem sebe. Nádherně si odpočinete a ještě dlouho po masáži budete cítit blahodárné uvolňující teplo.
Masáž lávovými kameny je výbornou relaxací. Ovlivňuje fyziologické procesy, uvolňuje, odstraňuje nervozitu a stres, nespavost a další problémy, které souvisejí s vysokými nároky na psychiku. Teplo z kamenů dokonale prohřívá a hluboce uvolňuje svaly, křeče. Uleví od bolesti v kloubech, reguluje trávení a zrychluje metabolismus. Odplavuje škodlivé látky z tkání, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému, jater ledvin. Mimořádně silné jsou kosmetické účinky, masáž zvláční pokožku, Blahodárným vlivem na lymfatický systém působí lávové kameny proti celulitidě. Pocity a účinky vydrží po několik dnů.
Hlavní zdravotní účinky masáže lávovými kameny:
- stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
- hluboce relaxuje a harmonizuje organizmus
- postupně prohřívá celé tělo
- pomáhá detoxikaci organismu
- zlepšuje funkce nervového systému, odstraňuje psychické potíže, neurózy, deprese
- urychluje metabolismus a reguluje zadržování tekutin v těle
- zmírňuje klimakterické obtíže
- posiluje imunitní system
- pomáhá při potížích pohybového aparátu, bolestech zad, šíje a kloubů, revma, artrózách
- vynikající regenerace po zátěži, sportovních výkonech
cena: 60 min……………Kč 640,- 90 min……………Kč 840,-
Objednávky na recepci squashe tel : 220 971 815 nebo 607 705 095
Na Vaši návštěvu se těší diplomovaný fyzioterapeut Eva Jechová
